fuckitimyoung

Kategori: MIN VARDAG

KLAPP PÃ… AXELN

Tänker faktiskt ge mig själv en klapp på axeln som ställt klockan både på lördags och söndags morgonen för att bege mig mot gymmet. Mötte upp Alex där både dagarna för ett spinning och bodypump pass. Fantastiskt! Utöver träning har helgen bestått av dubbelt firande av min morfar och kusin, en mysig spakväll hos Tovas mormor och morfar och så har jag tydligen gått och blivit med jobb. Ett till!

WEDNESDAY

Jobbade endast 08-12 och trots att jag älskar mitt jobb är det skönt att sluta tidigt när solen skiner! Ska snart ge mig ut på en långpromenad med Hanna så ska se till att få i mig lite mellanmål innan det. Senare ikväll står ett spinningpass och en kycklingwok på agendan!

FINAL DECISION

Jobbade 07.30-16.30 idag, tyckte dagen gick riktigt fort trots många arbetstimmar. Direkt när jag kom hem såg jag att jag fått hem ett brev från antagning.se med en kod man måste ha för att söka till högskolan. Så nu har jag alltså skickat in mina slutgiltiga val och kan bara hålla tummarna för det bästa... Ska snart åka och handla tillbehör till köttbullar med mos, mums!

KITCHEN TABLE

Igår köpte jag nya blommor att sätta i vasen som jag skrivit om tidigare. Älskar vita rosor så fick bli ett gäng sådana. Fick dock klippa av någon decimeter för att de skulle passa i vasen som var så mycket mindre än jag trodde. Tycker de gjorde sig bra bredvid koppar dekorationer!

12-timmars livscykeln

Idag insåg jag att det faktiskt finns en ganska tydlig och bra ram till ett hälsosamt liv. När jag säger hälsosam menar jag inte endast träning och bra mat, utan en stressfri vardag med några lediga timmar på kvällen då du hinner lacka dina naglar i din favoritfärg, se några avsnitt av favoritserien eller ta en skön promenad. Det jag menar är att man har tolv timmar på sig från att man slår upp ögonen till att man låser upp dörren till bostaden där man bor där man ska hinna med allt som borde hinnas med. Om vi säger att man jobbar ca 8 timmar på en dag har man alltså fyra resterande timmar på sig att träna, handla, fixa ärenden på stan, bank eller liknande. Hinner man inte med allting kanske det gäller att omprioritera för jag har väldigt svårt att tro att man ska behöva skippa mellanmål och stressa till träningen för att hinna med ett halvdant pass, tror man bara går minus på det. Istället är det ett bättre alternativ att ta en träningsfri dag och bocka av den där to-do listan som legat och dammat ett tag och dagen därpå ladda upp med en stadig måltid innan man åker till gymmet och kör ett riktigt rejält pass. Jag tycker att det blivit sådan hysteri angående träning att man istället för att fokusera på det hälsosamma som man faktiskt strävar efter, stressar man "bara för att" ha hunnit träna den dagen och för att det någonstans i våra trångsynta huvuden ska kännas bra. Därför ska jag försöka forma mitt liv så att jag på tolv timmar hinner med det jag ska göra och få ett par timmar över på kvällen för jag tror verkligen innerligt att det är lika viktigt för kroppen att hinna varva ner mellan varven. Tolv timmar att förbättra mig själv. Tolv timmar att göra en förändring. Tolv timmar för dig. Tolv timmar för mig.

SATURDAY'S

Vilken gårdag! Startade dagen med långlunch på kaka med mina favorit tjejer och avslutade med ett glas rosé utanför kalas. Älskar uteserveringar och att solen äntligen verkar vara här för att stanna! När jag kom hem igen satte jag och Simon oss i fåtöljer ute på balkongen med musik och vips så somnade jag. Senare på kvällen gick vi ut och käkade på den nyöppnade restaurangen Biff Grill & Bar med mamma och pappa. Maten var riktigt god så vi slog till på en trerätters. Mini chiliburgare till förrätt, grillplate till varmrätt (för 2 pers, en bricka med alla sorters olika grillade saker med sallad, pommes, rödvinssky, tzatziki och massa gott) och avslutade med en brownie med vaniljglass. Om man var mätt när man gick därifrån? Jo man tackar. Svängde förbi trädgårn en stund innan vi gick hem och sov igen. Men inte fick man sova ostört inte, trots att jag bara drack några glas vin igår vaknade jag av att jag hade såå ont i magen. Kräktes tre gånger inatt och är helt spänd och har ont i magen. Vet inte vad det är men tänkte spendera största delen av dagen på soffan och vila upp mig. Vill inte åka på någon äcklig kräksjuka och hoppas att det inte kommer mer...

WOKADE GRÖNSAKER OCH KYCKLING MED NUDLAR

Kvällens middag blir följande

Wokade grönsaker och kyckling med nudlar:
Äggnudlar
Kycklingfilé
Paprika
Morötter
Broccoli
Bambuskott
Minimajs
Cashewnötter
Soya
Sweet hot chili sauce
Oyster sauce
Rapsolja

Gör så här:
Strimla alla grönsaker, broccolin kan vara i små buketter, minimajsen i bitar. Skär kycklingen i bitar. Värm upp wokpannan, tills oljan är het. Bäst går det om man som jag har gasspis. I med kycklingbitarna och stek dem färdiga. Lägg undan på en tallrik och dra lite hushållspapper i pannan för att ta bort kycklingsmaken. Häll i mer olja och lägg i grönsakerna (beroende på vilka ingredienser man väljer, så bör man börja med de grönsaker som tar längre tid och lägga i de som går snabbare lite längre fram...såklart). När grönsakerna börjar bli klara häller man tillbaka kycklingen och tillsätter soya, sweet hot chili sauce och Oyster sauce, mängden bestämmer man själv. Låt steka lite ihop. Under tiden har man kokat nudlarna. Jag brukar klippa ner dem i lite mindre längder för att lättare kunna äta dem. Blanda i nudlarna i woken. Klar!

DÄR REGNBÅGEN TAR SLUT

Igår eftermiddag åkte jag och Simon ut till hans mamma med familj och drack kaffe och åt glass. Glass och solsken hör verkligen ihop som handen i handsken! Gosade även lite med min polare Maja som ni ser på bilderna. 
Upp